Tez yuxuya getmək də xüsusi texnika ilə mümkündür.

Bu texnikanı adətən ciddi yuxu pozğunluğu olmayan sağlam insanlar həyata keçirə bilirlər.

Cebhe.info xəbər verir ki, bunu somnoloq Roman Buzunov deyib. Onlardan biri "əks yanıb-sönmə texnikası"dır.

Gözlərinizi bağlayın, ona qədər sayın, sonra bir saniyə gözlərinizi açın, yenidən bağlayın və yenidən ona qədər sayın. Bunu yuxuya gedənə qədər təkrarlamaq lazımdır:

“Maraqlıdır ki, gözləriniz bağlı yatarkən və eyni zamanda, 10 saniyəyə gözlərinizi açmalı olduğunuzu düşünəndə, məhz bu anda sizə yuxululuq gəlir ki, bu da sizi çox tez yatırdır. Sınayın, 5 dəqiqə ərzində tez yuxuya gedə bilərsiniz".

"Azərbaycan bazarının 90-95 faizi xaricdən gələn dərmanlardan asılıdır. Hamı, o cümlədən deputatlar, məmurlar dərmanların qiymətinin yüksək, keyfiyyətinin isə aşağı olması barədə fikir bildirir. Amma səbəbləri başqadır".

TEREF.AZ xəbər verir ki, bunu "Sherg.az"a açıqlamasında dərmanların qiymət və keyfiyyətindən danışarkən iqtisadçı Natiq Cəfərli deyib.

Ekspertin qənaətincə, Tarif Şurasının əvəzinə ölkədə güclü rəqabət mühiti yaradılmalıdır, qiymətləri rəqabət təyin etməlidir:

"Dərman preparatlarının qiymətini molekullar üzrə Tarif Şurası müəyyənləşdirir. Eyni molekulun istehsalçısı olan bir neçə ölkə var. Ən ucuz və keyfiyyətsiz molekuldan hazırlanmış dərmanların ölkəyə gətirilməsinə şərait yaranır. Səbəb isə Tarif Şurasının məsələyə müdaxiləsidir. Digər problem isə gömrük rüsumları ilə əlaqəlidir. Ölkədə dərman istehsalı yoxdursa, yüksək gömrük rüsumu, vergi dərəcələri tətbiq etmək yanlışdır. Bu gün ölkədə satılan dərmanların qiymətinin tərkibində ən azı 30 faizi vergilər və rüsumlardır. Nəticə etibarilə qiymətlər yüksək, keyfiyyət isə aşağıdır".

Qeyd edək ki, Milli Məclisin Səhiyyə komitəsinin sədri Əhliman Əmiraslanov Azərbaycanda dərmanların keyfiyyətindən və qiymətindən narazılığını bildirib. Parlamentari komitənin iclasında deyib ki, dərmanların əlçatanlığı və keyfiyyəti ilə bağlı xeyli problemlər mövcuddur. Payız sessiyasında dərmanların qiymətləri, keyfiyyəti ilə bağlı dinləmə keçirilməsini təklif edib.

Afrika və Amerika həkimləri meymunçiçəyi virusuna yoluxmanın neyrofizioloji fəsadların inkişafına səbəb olduğuna dair sübutlar aşkar ediblər.

Alimlərin tapıntıları “JAMA Neurology” jurnalında dərc olunub.

“Afrika, ABŞ və Avropada xəstələr üzərində aparılan müşahidələr göstərir ki, meymunçiçəyi virusu xəstələrdə kifayət qədər tez-tez depressiya, nevropatik ağrılar yaradır. Bəzi hallarda ensefalit, qıcolma və meningitə bənzər simptomlar əmələ gətirir. Bu, beyindəki dəyişiklikləri izləmək zərurətindən xəbər verir”, - tədqiqatda vurğulanıb.

ÜST statistikasına görə, sentyabrın əvvəlində yoluxma hallarının ümumi sayı 53 mini keçib. 18 nəfər xəstəlikdən dünyasını dəyişib.

İntim əlaqə zamanı kimlər qəfildən ölə bilər?
İntim əlaqə zamanı qəfildən ölüm halları mütəmadi baş verir.
Alimlər daha çox kişilərin seks zamanı və ya sonra 1 saat ərzində öldüyünü bildirir.

Hurriyyet.Az xəbər verir ki, bunun səbəbini qan təzyiqi, ürək-damar sistemi ilə əlaqələndirirlər.

Ümumi statistikaya görə, 0,6% hallarda seks zamanı qəfil ölüm baş verir.

Kişilərin seksdən sonra ölüm riskini yaradan bir neçə səbəb var: yaş, ürək-damar problemçləri, seksual aktivlik zamanı fiziki gərginlik, dərmanların qəbulu, Viaqradan sonra, narkotik, içki.

İntim əlaqə zamanı qəfil ölüm adətən 58-60 yaşdan yuxarı kişilərdə olur. Bu zaman ölüm səbəbi ürək tutması qeyd edilir.

Amma London universitetinin alimləri yaşla bağlı statistikanı yeniləyib. Belə ki, son araşdırmada məlum olub ki, seks zamanı ölənlərin orta yaşı 38-45 olub. Artıq qadınlarda da belə hallar baş verir. 18 qadın seks zamanı vəfat edib.

Qadınlarda səbəb ürək tutması yox, ürək ritminin artması və aritmiya olub. Eləcə də aortanın yırtılması halları da qeydə alınıb.

Ona görə aktiv intim həyat istəyən insanlar ildə 2 dəfə ürəklərini yoxlatmalıdır. \\Medicina.az

Həkimlər Çexiyada uşaqda meymunçiçəyi xəstəliyinə ilk yoluxma halını ilkini müəyyən ediblər.

Teref.Az Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə Çexiya televiziyası xəbər verib.

Praqadakı uşaq bağçalarından birinə gedən dörd yaşlı uşaq meymunçiçəyi ilə xəstələnib. Çox güman ki, o, valideynlərinin yay tətilini onunla keçirdiyi İspaniyada yoluxub.

Çexiyada meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxma hallarının ümumi sayı 66 nəfər olub.

BMT-nin baş katibi Antonio Quterreş bildirib ki, dünya bir neçə ildən sonra daha ciddi pandemiya ilə üzləşə bilər.

Bunu təşkilat rəhbəri jurnalistlərə açıqlamasında bəyan edib.

“Bir neçə ildən sonra biz daha ciddi pandemiya ilə üzləşə bilərik. Ölkələr dünya və beynəlxalq ictimaiyyətin artan bərabərsizlik və təhlükələrlə üz-üzə qaldığını anlamalıdır. Bu, gərginlik, iğtişaşlar və böhranlara səbəb ola bilər”, - deyə Quterriş qeyd edib.

Koronavirus pandemiyasının sonu yaxınlaşır
"Report" xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus keçirdiyi mətbuat konfransında deyib.

"Keçən həftə COVID-19-dan həftəlik ölümlərin sayı 2020-ci ilin mart ayından indiyədək ən aşağı həddə çatıb. Biz hələ hədəfə çatmamışıq, lakin son yaxınlaşır", - Qebreyesus əlavə edib.

Eyni zamanda, ÜST rəhbəri dövlətləri 70% peyvəndlə əhatə olunma yolunda ən yüksək prioritet kimi ən riskli qrupların, o cümlədən tibb işçiləri və yaşlıların 100%-nin peyvənd edilməsinə təşviqə çağırıb.

Qambiyada parasetamol siropunun satışı qadağan edilib.

Bakupost.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, buna son aylar uşaq ölümlərinin sayının artması səbəb olub.
Belə ki, aparılan araşdırmalar nəticəsində uşaq ölümlərinə parasetemol siropunun səbəb ola biləcəyi anlaşılıb.
Qambiyanın Səhiyyə Xidmətlərinin direktoru Mustapha Bittaye məsələ ilə bağlı yazılı açıqlama verib:
"Səhiyyə Nazirliyi ölkədə uşaq ölümlərinin səbəblərini araşdırmaqda davam edir. Böyrək çatışmazlığı səbəbilə baş verən ölümlərlə bağlı davam edən təhqiqat çərçivəsində belə qənaətə gəlinib ki, mümkün səbəblər koli bakteriyası və parasetamol siropunun zəhərli olmasıdır”.
O, dərmanın alternativlərindən istifadə etməyi məsləhət görüb.
Qeyd edək ki, son aylarda Qambiyada ən azı 28 uşaq yerli istehsal olan parasetamol siropundan istifadə etdikdən 3-5 gün sonra ölüb.

Uşaqlar hansı yaşda hazırlığa getməlidir?

Repititor yanına getmək günümüzün dəbinə çevrilib. Artıq 5 yaşlı uşaqlar üçün də repetitor tutmaq ənənəyə çevrilir. Praktiki olaraq ölkədəki hər üç azyaşlıdan biri repetitorla məşğul olur. Halbuki onların bu yaşda yüklənməsini həm pediatrlar, həm də psixoloqlar qadağan edir.

Əslində 5 yaşlı uşaqlar üçün məktəbəqədər hazırlıq qrupları fəaliyyət göstərir. Məsələ burasındadır ki, valideynlər bu qruplarla kifayətlənməyərək, əlavə olaraq övladlarını hazırlıqlara yönəldirlər.

Mövzu ilə bağlı danışan təhsil eksperti Elçin Əfəndinin sözlərinə görə valideynlərin 5 yaşında övladlarını hazırlığa göndərmələrinin səbəbi orta məktəbdə təhsilin keyfiyyətsizliyi və repititorluğun dəb halını almasıdır:

“Normal təhsil verilsə də, repititorluq dəb kimi formalaşıb. Amma bir reallıq da var ki, müəllimlərin özləri də repititor yanına gedən uşaqları görüb dərs keçməkdə maraqlı olmur.

Təssüf ki, günün reallığı budur və 4 yaşında belə hazırlığa gedənlər var. Düzdür, bu yaşda uşaqların hazırlıqlara getməsi elmin inkişafına və müəyyən fikirlərin formalaşmasına təsir etsə də, onların daha tez yorulmaları ilə nəticələnir.

Yuxarı təhsil pilləsində isə onların təhsilə maraqları əvvəlki kimi olmur. Çünki zehni yorğunluqla nəticələnirlər. Bu da yolverilməzdir. Uşaqlar öz yaş dövrünü yaşamalıdır”.

Ekspertin fikrincə, yaxşı olar ki, valideynlər öz övladlarını sonrakı mərhələdə repitiror yanına göndərsinlər:

“Hansısa fənndən zəifliyi olan uşağın məhz o üzrə repitittor yanına getməyi məsləhətlidir. Uşağı nədə zəif olub-olmadığını bilmədən, bütün fənnlər üzrə hazırlıqlara göndəririksə, onun üçün qarşıdakı dövr üçün böyük problem yaradırıq.

Bu gün ümümtəhsil müəssisələrində icbari təhsil pulsuzdur. Valideynlər ən əsası övladlarının oxuduğu məktəbdə keyfiyyətli təhsil almalarına çalışmalıdırlar”.

Pediatr Vaqif Qarayev uşaqların 6 yaşında məktəbə getmələrinə belə razı deyil:

“Amma indi qanun belədir. Gərək 6 yaşında uşaq məktbdə olsun. 5 yaşında uşaq niyə repititor yanına getməlidir? Məktəbəhazırlıq uşaq bağçalarında keçilir. Bu uşaqların sosiallaşması baxımından da əhəmiyyətlidir. Çünki kollektivdədir. 1 ildən sonra başqa kollektivə düşəcək.

Ona görə uşaq kollektivin nə olduğunu bilməlidir. Həm də bağçalarda uşaqlara təhsillə bağlı güclü təzyiq olmur. Nəyi öyrənə bilirlərsə, öyrənirlər. Valideynlər var ki, məktəblə yanaşı 6 yaşlı uşaqları müəyyən kurs və dərnəklərə aparırlar. Sanki 6 yaşında uşaqdan Eynşteyn hazırlıyırlar.

Bu yaşda uşağın məktəbdənkənar nələrləsə məşğul olmanın əleyhinəyəmsə, 5 yaşlı uşaqdan heç danışmaq belə istəmirəm”.

Həkim hesab edir ki, ümumiyyətlə repititor məsələsinə son qoyulmalıdır:

“Uşaqlar təhsili və biliyi dərsdən sonra öyrənirsə, buna valideynlər bütün gününü, əsəbini sərf edirsə, o zaman məktəb nə üçündür? Bu suala cavab tapa bilmirəm. Uşaq məktəbə niyə gedir ki? Nə əhəmiyyəti var , təhsil müəssisəsinin? Otursun evində...”, - deyə pediatr qəzəblənib.

Psixoloq Fərqanə Mehmanqızının fikrincə, sözügedən yaşda uşaqların akademik dəyərlərinin yüksəldilməsi üçün istənilən bilgi oyunlar tipində öyrədilməlidir:

“Bu öyrədilmə müddətinin 7 yaşına qədər olması məqsədəuyğundur. 5 yaşında uşağı parta arxasına oturdub, qabağına kitab-dəftər qoyaraq öyrədilməsinə qarşıyam. Çünki bu, uşağın inkişaf prosesində travmalar yaradır.

Onların zehni, qavrama, təxəyyül və düşüncə tərzlərinə zərərlidir. 7 yaşına qədər uşaqlar gördüm-götürdüm sistemi ilə inkişaf edir. Məlumatın hafizəyə və şuuraltına yeridilməsinə daha yaxşı təsir göstərir. Hərf və rəqəmlərin, eləcə də parta arxasında oturmağın qaydalarının 5-6 yaşında öyrədilməsi düzgün deyil.

Bu yaşda uşaqlar parta arxasında otura bilmir və dərsin gedişatına, müəllimlərin iş prinsipinə maneçilik törədir. Onlarda müəyyən qıcıqlar yarana bilir. Bu isə ümumi prinsip və maraqlara təsir göstərir”.

Psixoloq qeyd edib ki, 5 yaşında uşaqlara parta arxasında nəzəri bilikləri öyrədilməsi və üstəlik repititor yanına getmələri onlarda tükənmişlik sindromuna gətirib çıxarır:

“Uşağın o yaşda oyuncaqlarından ayrılıb ciddi rejimə və sistemə keçməsi doğru deyil. Çünki o yaşda uşaqların 6 yaşındakılarla akademik dəyərləri və yaş normaları eyni deyilsə, digər məqamlar da bənzər olmamalıdır”. (Bizim.Media)