Şişkinlik mədədə və ya qarında hiss edilən şişkinlik, dolğunluq və ya narahatlıq hissidir. Bu vəziyyət həzm sistemindəki bir çox faktordan qaynaqlana bilər. Həyat keyfiyyətini aşağı salan bu problemin qarşısını alacaq üçün müxtəlif təbii üsullar var.
Bir limonun suyunu sıxın və bir stəkana tökün, sonra çıxan limon suyu qədər su əlavə edin. Ancaq bu qarışığı səhər və ya yeməkdən əvvəl deyil, yeməklərin ortasında içməlisiniz. Qısacası, şişkinlik probleminiz varsa, yeməyinizi yeməyə başlamaq, yarıya qədər fasilə vermək, limonlu suyunuzu içmək və yeməyinizi yeməyə davam etmək probleminizi qısa müddətdə həll edəcək.
LİMONLU SUYUN FAYDALARI
Limon C vitamininin zəngin mənbəyidir. C vitamini immunitet sistemini dəstəkləyir, dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır və antioksidant təsiri ilə sərbəst radikallarla mübarizə aparır.
Limonlu su həzm sisteminə müsbət təsir göstərən turşulu bir içkidir. Limon suyu mədə turşularının istehsalını artıraraq həzm prosesini yaxşılaşdıra bilər. Limonlu su içmək suyun dadını daha maraqlı edərək gündəlik su istehlakını artıra bilər. İmmuniteti gücləndirir Limon suyu C vitamini və digər antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immunitet sistemini dəstəkləyir. Bu, infeksiyalardan qorunmağa kömək edə bilər. \\Saglamolun.Az

Bu qəbilə suyun altında 60 metr üzə bilir.
Bu insanlar uzun müddət suda qalmaq üçün genetik olaraq fərqlənirlər.
Mutasiyaya uğramış qəbilə indi suyun altında 60 metr üzə bilir.
Yüz illər boyu “dəniz qaraçıları” kimi tanınan Bajau xalqı Cənub-Şərqi Asiyada dənizdə yaşayır. Onlar təbii olaraq seçildilər, təkamül genetik olaraq onları ən güclü və ən davamlı dalğıclara çevirdi.
Malayziya, İndoneziya və Cənubi Filippində bir milyona yaxın insan dənizin dibindən topladıqları dəniz məhsulları ilə yaşayır.
İcma üzvləri nəfəslərini 13 dəqiqə saxlaya və 60 metr dərinliyə dala bilirlər.
Bu qəbilə suyun altında 60 metr üzə bilir.
Bu insanlar uzun müddət suda qalmaq üçün genetik olaraq fərqlənirlər.
Mutasiyaya uğramış qəbilə indi suyun altında 60 metr üzə bilir.
Yüz illər boyu “dəniz qaraçıları” kimi tanınan Bajau xalqı Cənub-Şərqi Asiyada dənizdə yaşayır. Mən təbii olaraq seçildim, genetik olaraq onları ən güclü və ən davamlı dalğıclara çevirdim.
Malayziya, İndoneziya və Cənubi Filippində bir milyona yaxın insan dənizin dibindən topladıqları dəniz məhsulları ilə yaşayır.
İcma üzvləri nəfəslərini 13 dəqiqə saxlaya və 60 metr dərinliyə apara bilərlər.

Mənbə: Matthieu Paley / National Geographic
Mənbə: Matthieu Paley / National Geographic
Tərcümə: Teref.az

Bakıda özəl klinikaların birində cinsi məlum olmayan körpənin dünyaya gəlməsi ilə bağlı məlumat yayılıb.

Bu barədə sosial şəbəkələrdə məlumat paylaşılıb.

Bildirilib ki, uşağın sidik və idrar yolu da qapalı olduğundan təcili əməliyyat olunmalıdır.
Məsələ ilə bağlı sözügedən klinikanın uşaq cərrahı Gündüz Ağayev xəbərin əsassız olduğunu bildiriib.

Daha ətraflı Baku TV-nin süjetində:

İyulun 1-də Ukraynada COVID-19 pandemiyası ilə əlaqədar karantin və fövqəladə vəziyyət rejimi ləğv ediləcək.
Bu barədə Ukraynanın baş naziri Denis Şmıqal məlumat verib.
"İyulun 1-dən biz koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar karantin və fövqəladə vəziyyət rejiminə son veririk, - o deyib .
Baş nazir bildirib ki, COVID-19 ukraynalılar üçün çətin sınaq olub:
Bütün bu müddət ərzində bizim bütün qərarlarımız insanların həyatını xilas etməyə yönəlib", - Şmıqal qeyd edib.

bu yaxınlarda The Lancet jurnalında nəşr olunan bir araşdırmada, tədqiqatçılar qrupu post-COVID sindromu (PCS) olan fərdlərdə vagus sinirinin səbəb olduğu orqan və bədən hissələrində struktur və funksional dəyişikliklərlə bağlı ardıcıl məlumatlarla tədqiqatları müəyyən etmək üçün geniş məlumat bazası axtarışı aparıblar.

Tədqiqatın məqsədi vagus sinir disfunksiyasının PCS patofiziologiyasında mərkəzi patogenetik rolu olub olmadığını müəyyən etmək idi.

PCS olan 341 tədqiqat iştirakçısının əksəriyyəti COVID-19-dan əvvəl allergiyası olan qadınlar idi. Bundan əlavə, iştirakçıların 67 faizində vagus siniri ilə əlaqəli bir və ya daha çox simptom var idi, PCS olan insanlar, COVID-19-dan sağalmış və SARS-CoV-2-yə yoluxmamış insanlardan daha çox simptoma malikdirlər.

Tədqiqatın nəticələrinə görə, PCS olan xəstələrin 60 faizindən çoxunda diafraqmanın qalınlığında və hərəkətliliyində əhəmiyyətli dərəcədə azalma müşahidə edilmişdir ki, bu da tənəffüs əzələlərinin zəifliyini göstərir, bu da xırıltının səbəbi ola bilər.

Harvard Universitetinin alimlərinin son araşdırmalarına görə, sərinləşdirici içkilərdən aşırı istifadə xərçəngin inkişafına kömək edir.
“Medicina” xəbər verir ki, rusiyalı ekspert, Dmitri Lutovun sözlərinə görə, sərinləşdirici içkilərin təhlükəsi müxtəlif hallardan asılıdır.
“Xüsusilə, bu içkilərin nə qədər müntəzəm və hansı miqdarda istehlak edilməsi şərtdir. Bundan əlavə, içkilərin tərkibindəki müəyyən inqrediyentlərin tərkibi xərçəngin inkişafına kömək edən amil ola bilər.

Dadlandırıcı tərkibli içkilər – pankreas xərçənginə səbəb olur. Sinqapurdan olan elm adamları 14 illik araşdırmadan sonra tərkibində dadlandırıcılar olan içkilərin mədəaltı vəzi xərçənginin inkişafına dair sübutlar əldə ediblər. Bu içkilərdən həftədə ikisini içmək bu növ xərçəngə tutulma ehtimalını 87% artırır.
Qazlı su prostat xərçənginə səbəbdir. İsveçrədə tədqiqatçılar 15 il ərzində 8000 kişinin sağlamlığını izləyiblər. Onlar müəyyən ediblər ki, həftədə bir dəfə istənilən qazlı içki içmək prostat xərçənginə tutulma riskini 40% artırır.

Qazlı su döş xərçəngini inkşaf etdirir. Harvard tədqiqatı qızlar tərəfindən müntəzəm olaraq qazlı su (gündə 1,5 qutu) menstruasiyanı sürətləndirdiyini sübut etdi. Bu da döş xərçəngi riskini artırır.

E-12 konservantlı içkilər – şiş böyüməsi. Həkimlər yekdilliklə E-12 boyasının (qırmızı amaranth) insan sağlamlığı üçün çox təhlükəli olduğunu iddia edirlər. Hələ 1971-ci ildə sovet alimləri onun bədəndə şişlərin inkişafı ilə əlaqəsini elan etdilər. Onunla içkilərdən hamilə qadınlar qaçınmalıdır – bu kimyəvi döldə qüsurlara səbəb ola bilər.

Şəkərli qazlı sular – müxtəlif növ onkologiya. Enerji içkiləri və kola şəkərin miqdarına görə çempiondur: 20 xörək qaşığı şəkər. Eyni zamanda, içkilərin tərkibində qaz, fosfatlar və boyalar var ki, bu da onların yalnız zərərli potensialını artırır. Elm nümayəndələri onların istifadəsini müxtəlif xərçəng növlərinin artması ehtimalı ilə əlaqələndirirlər.

Bolqarıstanın cənub-şərqində, Karnobat şəhəri yaxınlığında müxtəlif hərbi materialların saxlanıldığı anbarda partlayış baş verib.

“Report” xəbər verir ki, bu barədə Bolqarıstan Teleqraf Agentliyi yerli sakinlərə istinadən məlumat yayıb.

Sakinlər bazar gününə keçən gecə anbar ərazisində bir neçə güclü partlayış baş verdiyini, daha sonra hadisə yerində yanğın başladığını bildiriblər.

Polis də hadisəni təsdiqləyib. Polisdən bildirilib ki, hadisə zamanı zərərçəkənlərin olub-olmaması barədə hələlik məlumat yoxdur. Anbar ərazisi mühasirəyə alınıb. Partlayış və yanğın olan ərazinin təftişi üçün xüsusi ekspertlər qrupu yaradılacaq və onlar 72 saatdan tez olmamaqla hadisə yerini yoxlayacaqlar.

Agentlik qeyd edir ki, anbar bolqar silah alverçisi Emilian Qebrevə məxsusdur. Ötən ilin iyulunda artıq həmin anbarda yanğın olub. Ehtimal ki, bunu kimsə qəsdən törədib, lakin hadisənin təhqiqatı hələ də davam edir.

Hökumətin informasiya xidmətinin məlumatına görə, insidentlə əlaqədar Bolqarıstanın Baş naziri Nikolay Denkov ölkənin hərbi-sənaye kompleksinin dövlət və özəl istehsal müəssisələrinin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün qabaqlayıcı tədbirlər görülməsinə dair göstəriş verib. Qeyd olunur ki, dövlətə məxsus bütün hərbi-sənaye kompleksi zavodlarında və yaxın ərazilərdə təhlükəsizlik tədbirləri gücləndiriləcək.

Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər şəxsi istifadə üçün müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən təsdiq edilmiş reseptə yazılan dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər.

Bu, Milli Məclisdə müzakirəyə çıxarılan “Dərman vasitələri haqqında” qanuna təklif edilən dəyişiklikdə əksini tapıb.
Qüvvədə olan qanuna görə, Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər şəxsi istifadə üçün zəruri miqdarda dərman vasitələrini, o cümlədən Azərbaycan Respublikasında dövlət qeydiyyatından keçməyən dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər. Dəyişikliyə əsasən isə Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər həm də şəxsi istifadə üçün müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən təsdiq edilmiş reseptə yazılan dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər.

Dərman vasitələrinin resept yazılan şəxs istisna olmaqla ölkə ərazisində satışı qadağandır.

İqtisadçı-ekspert Natiq Cəfərlinin sözlərinə görə, resept bir növ həmin dərmanların Azərbaycana gətirilməsinə icazə sənədi rolunu oynayacaq. Bəzi vaxtlarda xaricdən gətirilən dərmanlar gömrük orqanları tərəfindən saxlanılır. Bu baxımdan dərmanların resept əsasında ölkəyə gətirilməsi vacib haldır.

Lakin ancaq reseptdə yazılan sayda dərmanın gətirilməsinə icazə vermək düzgün deyil. Yəni xaricdən gətirilən dərman preparatlarına reseptlə məhdudiyyət qoymaq düzgün yanaşma deyil. Dünyanın heç bir ölkəsində bu praktikadan istifadə edilmir. Həm də ki, şəxsi istifadə üçün xaricdən gətirilən dərman preparatları dərman bazarının dövriyyəsinə təsir göstərmir. Çünki elə dərman preparatları var ki, onları vətəndaşlar profilaktik məqsədlə alıb istifadə edirlər. Həkimin buna görə resept yazmasına ehtiyac qalmır. Xaricdən gətirilən dərmanlar arasında vitaminlər çoxluq təşkil edir. Əksəriyyət isə vitamin alan zaman həkimə resept yazdırmır. Belə çıxır, xaricdən vitaminləri gətirməyə qoymayacaqlar ki, resept yoxdur!?”.

Orqanizmdə yod çatışmazlığı adətən zobun əlamətləri kimi tanınır.
“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq Aleksandr Yuroçkinin sözlərinə görə, orqanizm çox az yod alırsa və ya qidadan yodu yaxşı qəbul etmirsə, qalxanvari vəzin işində problemlər yaranır .
“Yod çatışmazlığı daimi yorğunluq və apatiya, soyuğa artan həssaslıq və digər əlamətlərlə göstərilə bilər.
• Zob (qalxanvari vəzin böyüməsi, bəzən düyünlər).
• Enerji çatışmazlığı, konsentrasiya ilə bağlı problemlər.
• Xarici cisim hissi, boğazda sıxılma, udma çətinliyi
• Dəri problemləri: Solğun, şişkin, çox quru və ya yağlı ola bilər.
• Uşaqlarda və yeniyetmələrdə inkişaf pozğunluqları
Çatışmazlığın qarşısını almaq üçün yodlu qidaları diyetə daxil etmək lazımdır.
Yodlaşdırılmış duz. Həkimin vegetarianlara və ya veganlara istifadə etməyi tövsiyə etdiyi bu duzdur.
Balıq. Yod həmçinin, xərçəng və karides, kambala, tuna, treska, sardina yağında olur.

Tərəvəz. Yodun çoxluğu ilə ispanaq, turp, kartof ilə öyünə bilər.

Süd məhsulları. Təzə süd, parmezan, feta xüsusilə yodla zəngindir.
Mineral su. Yodun tərkibini yoxlamaq vacibdir.