Ardını oxu...
B12 defisitinin depressiyaya səbəb olması sübut edildi

Orqanizmdə B12 çatışmazlığı psixi problemlər, depressiya, beyin və sinir funksiyalarının zəifləməsi, yaddaş pozğunluğuna və əl əsməsinə səbəb ola bilər.

"Medicina" xəbər verir ki, amerikalı alimlər B12 ilə depressiya, demensiya ilə əlaqənin olduğunu müəyyən edib.


Çox zaman həkimlər xəstədə demensiya və depressiya diaqnozu qoyur, lakin B12 defisitinin bu simptomlar altında maskalandığını nəzərə almır.

Çünki bu zaman da xəstədə bilik və bacarıqlar qısa müddətə azalır, itir.


Alimlər vurğulayıblar ki, B12 vitamini çatışmazlığı və depressiyanın vaxtında diaqnostikası və müalicəsi xəstənin əqli, fiziki bacarıqlarını, həyat keyfiyyətini tez bərpa etməyə kömək edər
 
Ardını oxu...
Son zamanlar tüğyan edən xəstəliklər və insanların kütləvi şəkildə bu xəstəliklərə yoluxması istehlak etdiyi qidadan da asılıdır. Qidadan zəhərlənmə və xəstəliyə yoluxma halları artır. Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikrincə, hər bir insan gün ərzində ən azı 100 qram yağ qəbul etməlidir. Standartlara görə, kərə yağı 3 dərəcədən aşağı temperaturda maksimum 1 ay saxlana bilər. Amma mağazalarda aylarla satışda olan açıq kərə yağları var. Hazırda təbii kərə yağını müəyyən etmək çox çətindir.

Maraqlıdır, görəsən, yağ alarkən nəyə diqqət etməliyik? Zərərli yağların orqanizmə hansı təsirləri var?

Məsələ ilə bağlı Azad İstehlakçılar Birliyinin sədri Eyyub Hüseynov Lent.az-a açıqlamasında bildirib ki, kərə yağı seqmenti sahəsində problemlər var. Onun sözlərinə görə, istehlakçılar elə bilirlər ki qablaşdırılmanın üzərinə “təbii yağ” yazılıbsa, həmin yağ kərə yağı deməkdir:

“Halbuki həmin yağlar doymuş yağlar hesab olunur. “Kərə yağı” adı ilə əhaliyə satılan yağların əksər hissəsinin tərkibi orqanizm üçün zərərlidir Bu cür yağlar çox təhlükəlidir. Çünki insanın qan-damar sistemində çöküntülər yaradır. Ona görə də Azərbaycan istehlakçıları ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Mağazadan kərə yağı alarkən onu sıxmaq lazımdır. Hansı daha bərkdirsə, deməli bu daha yaxşı kərə yağıdır. Kərə yağını kəsəndə əzilib tökülür. Tərkibi müxtəlif rəngli olmamalıdır. Bunu yağları kəsən zaman görmək mümkündür. Belə yağlarda qatlar və rəng dəyişiklikləri müşahidə edilir. Əlbəttə ki, xarici ölkələrdən də Azərbaycana təbii kərə yağları gəlir. Bununla belə yerli bazarda yağlarla bağlı çox ciddi problemlər var. Bəzən mağazalarda qiyməti 2 manat göstərilən "kərə" yağları satılır və bu yağın üzərinə "Moskva" və ya "Rusiya" yazılıb. Ən adi məntiqə əsaslansaq məlum olar ki, həmin qiymət bu məhsulun Rusiyadan idxalına çəkilən rəsmi və qeyri-rəsmi xərci güclə ödəyər”.
 
Ardını oxu...
Qışda çox rast gəlinən bir problem olan boğaz ağrısı həyat keyfiyyətimizə mənfi təsir edəcək səviyyəyə çata bilər. Qida çeynəmək və ya hətta su içmək udma ilə şiddəti artan və qaşınma, qıcıqlanma və yanma hissi ilə müşayiət olunan boğaz ağrısında ağrılı ola bilər. Qulaq Burun Boğaz Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dos. Dr. Ayça Özbal Koç yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarının səbəb olduğu boğaz ağrılarına qarşı diqqət etməli olduğunuz qaydaları izah etdi.

Boğaz ağrısı siqaretdən allergiyaya səbəb olan faktorlara, stenokardiyadan şişə qədər bir çox amillərdən qaynaqlana bilər. Soyuqdəymə, qrip və Covid-19 kimi virusların yaratdığı infeksiyalar səbəbiylə ən çox qış aylarında görülür.

Qulaq Burun Boğaz Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dos. Dr. Ayça Özbal Koç boğaz ağrısının müddəti uzandıqda və əlavə şikayətlər başladığında həkimə müraciət etmək lazım olduğuna diqqət çəkərək, “Səbəb adətən qış aylarında virusa bağlı infeksiyalar olsa da, bir çox xəstəlik boğaz ağrısına səbəb ola bilər.

Buna görə də, həkimə müraciət etmədən boğaz ağrısını aradan qaldırmağa çalışmaq xəstəliyi şiddətləndirir və nəticədə müalicəni çətinləşdirir. Uzun müddət davam edən boğaz ağrısının əsas səbəbini müəyyən etmək üçün ətraflı müayinə və zəruri hallarda testlər aparılır. “Diaqnoz qoyulandan sonra məqsədyönlü və xəstəyə uyğun müalicəyə başlanılır” deyir.

Bədəndə maye azaldıqda, azalmış tüpürcək boğaz nahiyəsində quruluğa səbəb olur, nəticədə ağrılar şiddətlənir. Odur ki, boğazınız ağrıyanda gün ərzində mütləq bol ilıq su istehlak edin.
 
Ardını oxu...
Orqanizmin əslində ehtiyacı olmayan, lakin hərdən masada mövcud olan iki məhsulun adı çəkilib.ABŞ alimlərinin görə, ən zərərli qidalar çips və hisə verilmiş kolbasalardır - onların tərkibində ən çox kanserogen var. Bu siyahının altında duz və şəkər var. Uroloq qeyd edib ki, onların zərəri hisə verilmiş kolbasadan az deyil. Ancaq şəkər və duzu tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Buna görə də pəhrizinizdə duzlu və şirin qidaların miqdarına nəzarət etmək vacibdir.Xərçəng riskinizi azaltmaq üçün mümkün qədər çox təmiz su içməlisiniz. Bu da urolitiyazın yaxşı qarşısının alınması olacaq.Alimlər onu da qeyd edib ki, güclü spirt beyin neyronları üçün ən təhlükəlidir. Və prostatit və adenoma inkişaf riskini azaltmaq üçün daha aktiv həyat tərzi sürməlisiniz. Öz çəkinizi də izləmək lazımdır, çünki əlavə funtlar hormonal səviyyələrinizə və oynaqlarınıza pis təsir göstərə bilər.
 
        
Ardını oxu...
Yapon alimləri iş günü ərzində ofis işçiləri üçün ən sağlam və ən zərərli qidaları müəyyən etmək üçün araşdırma aparıblar.Foodinfo.az xəbər verir ki, bu təcrübədə 8 Tokio şirkətindən 20 ilə 75 yaş arasında dəyişən 620 nəfər iştirak edib.Tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, ofis işçiləri üçün ən faydalı qida korporativ yeməkxanaların yeməkləridir.Evdə hazırlanmış yeməklər ikinci yeri tutub. Bununla belə, restoran yeməklərində və hazır yeməklərdə qida maddələrinin və vitaminlərin miqdarı kritik dərəcədə aşağı olub.Alimlər bu tədqiqatın nəticələrinin iş gigiyenası standartlarını yaxşılaşdırmaq üçün faydalı olacağına ümid edirlər.
 
Ardını oxu...
Böyük depressiya və intihar düşüncələri sadə qan testi ilə müəyyən edilə bilər.

Referans.az BBC-yə istinadən xəbəri verir ki, bunu Kaliforniya Universitetinin San Dieqo Tibb Məktəbinin (ABŞ) alimləri deyirlər. Onlar müəyyən ediblər ki, depressiv pozğunluq və insanda intihar düşüncələrinin yaranması eynilə yoluxucu xəstəliklər və xərçəng vəziyyətində olduğu kimi orqanizmdə maddələr mübadiləsinə (maddələr mübadiləsinə) təsir göstərə bilər.

Dəyişən maddələr mübadiləsi qaçılmaz olaraq qanın kimyəvi tərkibində dəyişikliklərə səbəb olur, burada müəyyən metabolik pozğunluqlar üçün xarakterik olan xüsusi birləşmələr görünür. Onlara biomarkerlər deyilir.

Hər bir xəstəliyin qan analizi zamanı aşkar edilə bilən öz biomarkerləri var, yəni nəzəri olaraq belə bir analiz xəstədə depressiya və ya hətta intihar düşüncələrinin olub olmadığını göstərə bilər.

San Dieqo Tibb Məktəbinin tibb, pediatriya və patologiya kafedralarının professoru Robert Navio məsələni belə izah edib:

"Psixi pozğunluqların səbəbləri və onların bədənə təsiri beyindən çox-çox kənara çıxır".

Bəzi ağır hallarda depressiya demək olar ki, müalicə olunmur. Bu xəstələrin əksəriyyətində intihar düşüncələri yaranır və demək olar ki, hər üçdə biri ən azı bir dəfə intihara cəhd edir.

Lazım olan biomarkerləri aşkar etmək üçün alimlər ağır, müalicəyə davamlı depressiyaya malik yüzlərlə xəstənin qanını sınaqdan keçirib və onları eyni sayda sağlam nəzarətin nəticələri ilə müqayisə ediblər.

Məlum olub ki, qanda dolaşan yüzlərlə müxtəlif birləşmədən beşi faktiki olaraq xəstədə davamlı depressiyanın və intihar düşüncəsinin olması üçün biomarker kimi istifadə edilə bilər.

Eyni zamanda, beş birləşmənin dəsti kişilər və qadınlar üçün fərqli olduğu ortaya çıxdı. Bununla belə, hər iki variantda hüceyrədə enerji istehsalına cavabdeh olan mitoxondrilərin işində pozulma olduğunu göstərən biomarkerlər daxildir.

Bu pozğunluq yaxşı öyrənilib və onun müalicə üsulları məlumdur. Onların istifadəsi ağır müalicəyə davamlı depressiya və intihar düşüncələrinin inkişafını ləngidə və ya hətta dayandıra bilər.

Ən geniş spektrli psixi pozğunluqlar Yer kürəsində təxminən 1 milyard insanda diaqnoz qoyulub. Bura narkomaniyadan şizofreniyaya qədər çox şey daxildir.
Onlardan ən çox yayılmışı narahatlıq pozğunluğu və depressiyadır. Dünya iqtisadiyyatana hər il demək olar ki, 1 trilyon dollara başa gəlir. Bu da bütün Türkiyə və ya Səudiyyə Ərəbistanının ÜDM-i ilə müqayisə edilə bilər.

Bu, psixi xəstəlik və ya psixi pozğunluq səbəbindən performansın azalmasının məhsuldarlığın azalmasına səbəb olduğunu nəzərə almır. Bu, hər il təxminən 250 milyard dollara başa gəlir.

ÜST-ün məlumatına görə, son 20 il ərzində dünyanın əksər ölkələrində orta intihar nisbətləri durmadan azalır. Eyni zamanda, hər il ümumilikdə 700 mindən çox insan intihar edir. Üstəlik, kişilər bunu qadınlardan demək olar ki, iki dəfə çox edirlər.

Bu arada araşdırmalar göstərir ki, intihara cəhd edənlərin orta yaşı azalmaqda davam edir. 15-30 yaş arası hər iki cinsdən olan gənclərdə ölüm hallarının dördüncü səbəbidir.
 
Ardını oxu...
COVID-19 artıq səhiyyə sahəsində qlobal fövqəladə hadisə olmasa da, virus hələ də mutasiya edir və öldürür. Bu səbəbdən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) dünya ölkələrini epidemioji nəzarəti və ardıcıllığı davam etdirməyə, əlverişli və etibarlı testlərə, müalicələrə və peyvəndlərə çıxışı təmin etməyə, insanları peyvənd olunmağa, testlərdən keçməyə, zəruri hallarda maskalar taxmağa, izdihamlı yerlərdə yaxşı havalandırılmanın təmin edilməsinə çağırıb.
Qeyd edək ki, Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son 1 ayda 325 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 217 nəfər müalicə olunaraq sağalıb.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, analiz nümunələri müsbət çıxan 21 nəfər vəfat edib.
Azərbaycanda indiyədək ümumilikdə 834 630 nəfər koronavirus infeksiyasına yoluxub. Onlardan 824 089 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 10 400 nəfər vəfat edib, aktiv xəstə sayı 141 nəfərdir. Ölkədə son ay ərzində 14 333, hazırkı dövrədək isə 7 748 050 test aparılıb.
Professor Adil Qeybulla isə “Sherg.az"a açıqlamasında deyib ki, COVID-19 infeksiyasına yeni yoluxmalar qeydə alınsa da, pandemiya çoxdan bitib. Bu, rəsmi şəkildə ÜST-nin hesabatlarında da öz əksini tapıb:
"Lakin pandemiyanın ocaqları epidemiya halında bütün dünyada davam edir. Yeni yoluxma faktları isə Omikronun yeni ştamları ilə bağlıdır. Lakin bir müddət sonra epidemiyanın da sonlanacağını düşünürəm. Bundan sonra koronavirusa yoluxmaların alovlanma ehtimalı yoxdur. Tam sıradan çıxmasa da insanlarda soyuqdəymə xəstəliyinə yoluxma halı kimi rast gəlinəcək”.
Ölüm hallarına gəldikdə isə A.Qeybulla deyib ki, yeni yoluxma faktları müşahidə olunduğu müddətdə ölüm də olacaq. Ölüm hallarının 20-dən çox olması isə insanların virusa qarşı laqeyd münasibəti ilə bağlıdır: “Pandemiya bitib deyə, insanlar artıq koronavirus infeksiyasını əvvəlki kimi ciddi qəbul etmir, yoluxan şəxslər düzgün müalicə edilmir. Yalnız xəstəlik ağırlaşan dönəmdə xəstəxanalara müraciət edirlər ki, bu halda da bəzilərinin həyatını xilas etmək mümkün olmur. Ona görə də koronavirus tamamilə məhv olana qədər insanlar şəxsi gigiyena və karantin qaydalarına əməl etməlidir. Ağırlaşmalar əvvəlki kimi olmasa da, Avropa ölkələrində hələ də ciddi yoluxmalar müşahidə edilir”.
 
Ardını oxu...
Bədəndə kifayət qədər su olmadığını necə başa düşmək və qanın qalınlaşmasının qarşısını almaq olar?Gündə 1,5-2 litr maye içmək tövsiyə olunur. Əgər çay çox güclü deyilsə, o zaman onu da maye kimi təsnif etmək olar. Amma qəhvə və alkoqol nəzərə alınmır, çünki onlar, əksinə, onu xaric edirlər.Duz istehlakında normaya riayət etmək vacibdir. Çünki suyu özünə çəkir və şişməyə səbəb olur. Digər tərəfdən, pəhrizdə onun artıqlığı varsa, bədəndə mayenin yenidən bölüşdürülməsi mümkündür: ödem hüceyrələrarası boşluqda çox, hüceyrədaxili boşluqda isə az olması deməkdir.Bundan əlavə, yağlı qidalardan, xüsusən də heyvan mənşəli qidalardan az istifadə etmək məsləhət görülür. Bu, qan qalınlaşması və qan laxtalanması üçün başqa bir risk faktorudur.
 

Ardını oxu...
“Ölkəmizdə hərbi xidmət keçmə qaydalarına dəyişiklik edilə bilər”. Bunu Milli Məclisin fevralın 1-də keçirilən iclasında deputat Elnur Allahverdiyev deyib.

Deputat bildirib ki, hərbi xidmətə çağırışla bağlı bir sıra müddətlər qardaş Türkiyədə tətbiq edilir: “Bizdə də buna gedilə bilər. Bizdə hərbi xidmət 1 il yarım və ali təhsillilər üçün 1 il müəyyən edilib. Büdcəyə müəyyən vəsait ödəməklə bu müddət azaldıla bilər. Burada ilk növbədə gənclərin təhsil məsələsinə diqqət artırıla bilər. Gənclərin xaricdə təhsil alması üçün dövlət proqramı qəbul olunub. Gənclərin savadlı kadr olaraq yetişdirilməsi dövlətin vəzifələrindən biridir. Ancaq ali təhsil almış və 1 il hərbi xidmət keçən şəxslər yenidən təhsilə qayıdanda adaptasiya problemi yaşayırlar. Buna görə də bu dəyişikliyə gedə bilərik. Hesab edirəm ki, belə dəyişiklik həyata keçirilərsə, zamanında mövcud olmuş hərbi kafedraların ali məktəblərdə bərpasına baxıla bilər”.

Qeyd edək ki, bur çox ölkələrdə bu təcrübədən istifadə olunur. Hətta bəzi ölkələrin, o sırada Ermənistanın qanunvericiliyi böyük təzminat qarşılığında hərbi xidmətdən tam imtinanı da mümkün sayır.

Doğrudur, Azərbaycan hələ də Ermənistanla müharibə vəziyyətindədir, çünki sülh müqaviləsi imzalanmayıb. Ancaq bu da var ki, Azərbaycan peşəkar ordu quruculuğuna kurs götürüb. Deputatın təklifi reallaşa bilərmi?

Hərbi ekspert Üzeyir Cəfərov mövzu ilə bağlı “Yeni Müsavat”a fikirlərini açıqladı: “Elnur bəyin hərbi xidmətdə olub-olmaması ilə bağlı mənim xəbərim yoxdur. Amma o xidmətdə olsaydı, bilərdi ki, Azərbaycanda sadəcə ”Alternativ xidmət haqqında" Qanun qəbul etməklə bütün problemləri yoluna qoymaq olar. Onsuz da biz o qanunu qəbul etməliyik, uzun illərdi o qanun layihəsi hazır olsa da, Qarabağ məsələsinə görə onun tətbiqi gecikir. Amma biz onu mütləq tətbiq etməliyik. Əslində kənardan baxanda cəlbedici görünür, pulunu ver, xidmət eləmə. Onsuz da bu gün kimlərsə xidmət etmir, müxtəlif yollarla xidmətdən yayınır. Kimin nə deməyindən asılı olmayaraq biz bunu görürük. Sadəcə qanunlarımızda əsaslandırılmış dəyişikliklər etməliyik. Onda bunun çox müsbət nəticəsi olacaq. Biz bu gün çox danışırıq, cəlbedicidir deyə Elnur bəy gənclərin təhsil məsələsinə diqqət yetirməyi təklif edib. Nədən Elnur bəy demir ki, bizim gənclərə şərait yaratmaq lazımdır. Bu nədən ibarətdir: Kim hərbi xidmətə meyilli deyilsə, qardaş Türkiyədə olan model kimi tətbiq olunmalıdır. O şəxs qısa bir müddət toplanışda olur, toplanışdan sonra da ordu ilə sağollaşmalıdır. Bu ən yaxşı və rahat yollardan biridir. O qədər vacib məsələlər var ki, bizim millət vəkilləri bəzən o məsələlərə diqqət yetirmirlər. Danışanda da cəlbedici görünür. Şəxsən onun tərəfdarıyam ki, bizim hərbi qanunvericilik mütləq mənada yenilənməlidir. Bizim qanunvericiliyimiz, təəssüflər olsun ki, sovet dönəmindən tərcümə olunmuş qanunlardır. Onun da çoxu köhnəlib. O qanunları müasirləşdirsək, Azərbaycan reallıqlarına uyğunlaşdırsaq, bundan bütün xalqımız, o cümlədən gənclərimiz də qazanacaq. Deputatın təklifi ilə bağlı yeganə deyəcəyim odur ki, daha ciddi məsələlər var. Heç görüblərmi hərbi hissələrdə kitabxanalar var-yoxdur? Ali təhsilli uşaqlar hərbi hissələrə gedirlər, onların boş vaxtlarında gedib hansısa kitabı oxumağa imkanı varmı? Dünya ordularında al təhsillilərə şərait yaradılır. Özləri də təsdiqləyirlər ki, bizdə hərbi xidmətdən sonra gənclər elmdən uzaqlaşır, bilikləri o səviyyədə olmur. Elm ardınca gedən insan varsa, əsgər və zabitlərimiz üçün şərait yaratmalıyıq. Təəssüflər olsun ki, bizdə sadəcə danışılır. “Alternativ xidmət haqqında” Qanun təcili şəkildə qəbul edilməlidir. Bu yaxınlarda güc strukturları ilə bağlı maraqlı proseslər olacaq. Hərbi forma müqəddəsdir. Orduda peşəkarlar olmalıdır. Yeri gələndə Türkiyə ordusu ilə qardaşlıq yarışına girməliyik".

“TV Müsavat”ın “Canlı debat” verilişində general Yaşar Aydəmirov isə təklifi belə şərh edib: “General Mehmandarovun bir fikri var idi - Orduda varlılar da, kasıblar da bir yerdə xidmət etməlidirlər. Peşəkar orduda muzdlu xidməti var. Bu xidmət çox zaman effekt verməyib, çünki səfərbərlik ehtiyatı yoxdur. Vətən hər kəs üçün əziz olmalıdır. Hər kəs xidmət etməlidir. Türkiyə modelinə uyğun olaraq 3-4 aylıq toplanış keçib, ondan sonra pul ödəmək olar. Xarici ölkələrin təcrübəsinə baxıb kortəbii təklif verməyə ehtiyac yoxdur. Türkiyə ordusu dünyanın ən güclü 10 ordusu sırasındadır. Napoleon demişdi ki, mənə türk ordusunu verin, bütün dünyanı işğal edim. Türkiyə ordusu unikal şəkildə qurulub”.

General Y.Aydəmirov general-leytenant Hikmət Mirzəyevin təyinatını yüksək qiymətləndirib: “General-leytenant Hikmət Mirzəyevin müdafiə nazirinin müavini - Quru Qoşunlarının komandanı təyin edilməsi ilə orduda nizam-intizam yüksək olacaq. Neqativ hallar aradan qalxacaq. Unutmayaq ki, 44 günlük Vətən müharibəsində məhz onun komandanlığı altında önəmli nəticələr əldə olunub. Mən onu 1-ci Qarabağ müharibəsində iştirak etdiyi dövrdən tanıyıram. Onun təyinatı təsadüfi deyil. Çox gözəl addımdır”.
 
Ardını oxu...
Milyarderlərin bahalı şəxsi aşpazları və ya yüksək keyfiyyətli sağlam qidaları ödəyə bilməsi onların sağlam yeməyə üstünlük verməsi demək deyil. Bəziləri paleo pəhriz və veqanizm kimi ən son sağlamlıq tendensiyalarını sınaqdan keçirsə də, səhər yeməyində şokolad yeməyi sevən və ya günlərlə yeməkdən tamamilə imtina edən digər texnoloji milyarderlər də var.

Virgin Group-un qurucusu Riçard Branson gündə 20 fincan çay içdiyini təxmin edir.

Tribunainfo.az xəbər verir ki, Branson günə meyvə salatı və səhər yeməyi üçün qranola ilə başlayır. Bəzən milyarder siyənək balığına bənzər hisə verilmiş balıq yeyir.

Branson şəxsi Karib dənizindəki Neker adasında yaşayır. Milyarder günlərini idmanla, vaxtını ailə və işgüzar görüşlərlə doldurur, o, ruhunu qidalandırmaq üçün nahar zamanını planlaşdırmağa üstünlük verir.

O, nahar üçün “hekayələrin paylaşıldığı və ideyaların doğulduğu” qrup toplantılarına üstünlük verdiyini deyir. Branson axşam saat 23 radələrində yatdığını söylədi və təxminən altı saat yatır.

Amazon-un həmtəsisçisi Jeff Bezos səhər saatlarında vaxt keçirməyi və sağlam səhər yeməyi yeməyi xoşladığını söylədi.

Bu ilin əvvəlində Bezosun nişanlısı Lauren Sanchez, Bezosun hər bazar səhəri pancake hazırladığını açıqlamışdı. “Hər dəfə o, Betti Krokerin yemək kitabını çıxaranda deyirəm: “Yaxşı, sən dünyanın ən ağıllı insanısan, niyə hələ də resepti əzbərləməmisən?”. Sançes “The Wall Street Journal” qəzetinə bildirib.

“Microsoft”un yaradıcısı Bill Qeyts Diet Cola-nı o qədər sevir ki, gündə üç-dörd qutu içir. Qeytsin yemək vərdişləri digər milyarderlərdən çox da yaxşı deyil. Səhər yeməyində kakao pufları yeyir. Baxmayaraq ki, keçmiş həyat yoldaşı Melinda Qeyts keçmişdə onun ümumiyyətlə yeməkdən imtina etdiyini demişdi. Görünür çizburgerləri də sevir. 2016-cı ildə Reddit AMA-da Geyts sevimli sendviçi haqqında suala “Çizburger, çizburger, çizburger” cavabını vermişdi.

Stiv Cobs özünəməxsus yemək vərdişləri ilə tanınır. Walter Isaacsonun tərcümeyi-halına görə, Apple həmtəsisçisi bəzən həftələr ərzində yalnız bir və ya iki yemək yeyir. Bir vaxtlar onun pəhrizi yalnız yerkökü və almadan ibarət idi. Bəzən Cobs bir neçə gün oruc tuturdu və bu, onun eyforiya hiss etdiyini söylədi. 2003-cü ildə Cobsa mədəaltı vəzi xərçəngi diaqnozu qoyulanda o, çoxlu meyvə şirələri və yerkökü içərək pəhriz yolu ilə sağalmağa çalışıb. Beş il sonra o, mədəaltı vəzinin bir hissəsini çıxardıqdan sonra pəhrizinə balıq və digər zülalları yenidən daxil etdi.

Tesla-nın CEO-su Elon Musk ən sağlam pəhrizə sahib deyil. Keçmişdə Musk günə başlamaq üçün səhər yeməyini atlayır, ya da Mars barı və ya pişi yeyirdi. “Mən yaxşı yemək yeməyə və daha qısa yaşamağa üstünlük verirəm” deyib. Nahar Musk üçün səhər yeməyi qədər əhəmiyyətsiz bir yeməkdir. Milyarder deyib ki, köməkçisi görüşlər zamanı ona nə gətirirsə, o, “beş dəqiqəyə onu udacaq”. Bunun əvəzinə Musk axşam yeməyinə diqqət yetirir. O da Geyts kimi diet kola sevir.

Meta şirkətinin baş direktoru Mark Zukerberq müxtəlif pəhriz növləri ilə təcrübə keçirib. Onun pəhrizinə keçi, donuz, toyuq və omar daxil idi. Zukerberq əldə etdiyi yeməyi evdə dostları və qonaqları ilə bölüşməkdən çəkinməyib.

Dəniz Pənahova

Dünyapress TV

Xəbər lenti