Adətən qaraciyərin özü toksinləri çıxarmaqla məşğul olur, lakin bəzi hallarda orqanın köməyə ehtiyacı var, çünki rifahınız və sağlamlığınız bundan asılı olacaq.
Hibiny.ru xəbər verir ki, qastroenteroloq, hepatoloq İrina Uçurova Doctor Peter portalı ilə söhbətində bildirib ki, orqanizmi toksinlərdən təmizləmək üçün tərkibində təbii sorbentlər olan məhsullara diqqət yetirmək lazımdır. Onlar bir çox meyvə, tərəvəz və giləmeyvələrdə olur.Antioksidantlarla zəngin olan qidalara da diqqət yetirmək lazımdır, çünki onlar bədəni aralıq metabolik məhsullardan təmizləyir, qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, həmçinin orqanın yağlı xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır. Belə məhsullara cəfəri, şüyüd, kərəviz və reyhan daxildir.