 |
|
|
Qazlı su, sadə suyun karbon dioksid qazı (CO2) ilə zənginləşdirilməsi yolu ilə hazırlanan bir içkidir. Foodinfo.az xəbər verir ki, qazlı su, həzmə kömək edən özəllikləri ilə tanınır.Onun mədə qazı və şişkinlik problemlərini yumşaltdığı elmi araşdırmalarla sübut olunub. Bəzi hallarda qazlı suyun istifadəsi bağırsaqları aktivləşdirərək qəbizlik problemini aradan qaldıra bilir.Ancaq araşdırmalar göstərir ki, təbii qazlı su sümüklərin sıxlığına neqativ təsir göstərmir. Əksinə, mineral tərkibli qazlı suyun kalsium və maqnezium baxımından zəngin variantları sümük möhkəmliyini dəstəkləyə bilər.
Çörəkotu qədimdən bəri sağlamlıq üçün istifadə edilən təbii bir möcüzədir. Foodinfo.az xəbər verir ki, hər gün sadəcə bir çay qaşığı çörəkotu yemək bədən üçün çoxlu faydalar təmin edə bilər.
1. Çörəkotu yüksək antioksidant tərkibi ilə bədəni sərbəst radikallardan qoruyur və immun sistemini gücləndirir.
2. Liflə zəngin olduğu üçün bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir və həzm prosesini asanlaşdırır.
3. Müntəzəm istehlakı pis xolesterol səviyyəsini aşağı salaraq ürək-damar sağlamlığını qoruyur.
4. Çörəkotu orqanizmin təmizlənməsinə kömək edir, qaraciyər və böyrəklərin funksiyalarını yaxşılaşdırır.
5. Gündəlik istifadəsi enerji səviyyəsini artırır və beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Çörəkotunu acqarına və ya yeməklərə əlavə edərək istehlak edə bilərsiniz. Lakin miqdarını aşmamaq tövsiyə olunur, çünki həddindən artıq istifadəsi mədə narahatlığı yarada bilər. Sağlam qalmaq üçün bu təbii super qidaya gündəlik rasionda yer verin.
Süd qida dəyəri ilə zəngin bir məhsul olsa da, bəzi qidalarla birləşdirildikdə həzm prosesini çətinləşdirə və narahatlıq yarada bilər.Foodinfo.az xəbər verir ki, bunun əsas səbəbi südün tərkibindəki zülalların və yağların digər qidalarla birgə həzmində yaranan uyğunsuzluqdur.
1. Turş meyvələr: Portağal, limon, qreypfrut kimi turşulu meyvələr südün tərkibi ilə reaksiyaya girərək həzm sistemində turşuluğu artırır və mədə narahatlığına səbəb olur.
2. Balıq: Balıq və südün birlikdə istehlakı həzm problemləri və hətta bəzi hallarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər
3. Dənli bitkilər: Süd bəzi paxlalılarla (məsələn, noxud və mərcimək) birləşdirildikdə həzmi yavaşlada bilər, çünki bu qidalar yüksək miqdarda lif və mürəkkəb zülallarla zəngindir.
4. Şirniyyatlar: Çox şəkərli şirniyyatlarla birlikdə süd istehlakı qaz, şişkinlik və həzm çətinliklərinə gətirib çıxara bilər. Bu səbəblərdən südün düzgün qidalarla birləşdirilməsi vacibdir. Südü meyvələrdən, turş qidalardan və həzmi ağır məhsullardan ayrı istehlak etmək məsləhətdir. Beləliklə, həm həzm sistemi rahat işləyər, həm də südün qida dəyəri daha effektiv şəkildə istifadə olunar.
Soyuq havalarda bəzilərimiz buzlu suyun faydalı olub-olmadığı üzərində düşünürük. Foodinfo.az qışda buzlu suyun təsirləri ilə bağlı maraqlı məlumatı təqdim edir. Əvvəlcə onu qeyd edək ki, qışda buzlu su içmək bədənə şok təsiri göstərə bilər. Soyuq su bədənin daxili temperaturunu ani olaraq aşağı salır ki, bu da bəzən narahatlıqlara yol aça bilir.Buzlu suyun həzm prosesini yavaşlatdığı düşünülür. Çünki soyuq su damarları daraldır və mədə turşularını seyrəkləşdirə bilir. Bu təsir qısa müdətlidir və adətən ciddi problem yaratmaz.Soyuq havada bədən onsuz da istilik dərəcəsini qorumaq üçün daha çox enerji sərf edir. Buzlu suyun istifadəsi bədənin enerji balansını çətinləşdirə bilər, xüsusən düyək üsütmə riski olduqda.Soyuq suyun istifadəsi bəzən "soyutma terapiyası" kimi qəbul edilir. Bəzən idmançılar bədənə şok effekti yaratmaq üçün buzlu su içməyi seçirlər.
Balqabaq toxumlarının faydalı xüsusiyyətləri çoxdur. Foodinfo.az bildirir ki, yüksək xlorofil tərkibinə görə yaşılımtıl rəngə malikdirlər.Birincisi, bu, qida anbarıdır - 100 q-da 30 q protein var, ondan bədənimiz 12 əsas amin turşusu alır. Toxumlarda həmçinin bir çox vitamin var - A, K, E, B qrupu, askorbin turşusu. Bundan əlavə, onların tərkibində çoxlu müxtəlif minerallar var: manqan, mis, fosfor, maqnezium, dəmir, sink, kalium, selen, kalsium.Balqabaq toxumlarında başqa bir maraqlı maddə var - curcurbin. Bu birləşmə antiparazitar təsirə malikdir: qurdları iflic edir və onları dərmanlara daha həssas edir. Beləliklə, onlar profilaktik tədbir kimi və parazitar infeksiyaların müalicəsinə əlavə olaraq istifadə edilə bilər.
Pomidor, sağlamlıq üçün faydalı olan vitaminlər və minerallarla bir qida kimi tanınsa da, bəzi xüsusiyyətləri və şərtlərdə təsirli təsirlər göstərə bilər. Foodinfo.az bildirir ki, bu təsirlər əsasən istehlak və pomidorun keyfiyyəti ilə bağlıdır.Belə ki, pomidor bəzi insanlarda allergik reaksiyalar yarada bilər. Bu reaksiyalar özünün dəri səpgiləri, qaşınma, göz sulanması və ya nəfəs darlığı kimi simptomlarla göstərə bilər.Pomidor təbii olaraq turşdur və mədə xorası kimi problemlər olan insanlarda problemlər yaradacaq. Böyrək daşları problemi olan insanlar da bu məhsulu ehtiyatla istifadə etməlidir.
"Peyvəndlər azyaşlıları müalicəsi olmayan xəstəliklərdən qoruyur. Eyni zamanda peyvənd ölümcül infeksiyon xəstəliklərin də qarşısını alır.
Azyaşlılara profilaktik peyvəndlər vaxtlı-vaxtında vurulmalıdır. Peyvənd olunmayan uşaqlar ağır xəstəliklər riski ilə qarşı-qarşıya qalır".
Bu sözləri Demokrat.az-a açıqlamasında pediatr Günay Rəsulova deyib.
"Xüsusilə ciddi xəstəliklərin yayıldığı dövrdə peyvənd həyati vaciblik daşıyır. Yaxın keçmişdə qızılca xəstəliyindən həyatını itirən uşaqlar belə oldu. 1 doza vurulan uşaqlara mütləq 2-ci doza da vurulmalıdır. 2 doza qızılca peyvəndi azyaşlını 98%- ə qədər imfeksiyadan qoruyur. Doğulduğu gündən uşağa "Hepatit" peyvəndi daha sonra "BSJ" peyvəndi vurulmalıdır. Azərbaycan Respublikası peyvənd təqviminə uyğun olaraq 2 aydan sonra rutin peyvəndlər olunmalıdır. Ailələr peyvəndləri tərəddüt etmədən vurdurmalıdırlar.Əvvəllər insanlar ödənişli şəkildə özəl klinikalarda peyvənd etdirirdi. Həmin peyvəndlər Avropa istehsalıdır və heç bir yan təsiri yoxdur. Hazırda artıq dövlət poliklinikalarında həmin peyvəbdlər ödənişsiz şəkildə vurulur".
Qeyd edək ki, son dövrlər müxtəlif səbəblərə görə övladını peyvənd etdirmək istəməyən valideynlərin sayı çoxalıb.
Bir çox qurmanlar yaşıl zeytun ilə qara arasında yalnız bir fərq olduğuna əmindirlər - rəng.Əslində başqa fərqlər də var.
Onlar dad və fayda ilə əlaqələndirilir. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu meyvələrin müxtəlif yetişmə dərəcələri var. Əgər zeytunun rəngi yaşıldırsa, onda onların yığımı yetişmə başa çatmamış gerçəkləşib.Ancaq qara zeytun yetişmə tamamlanana qədər bitkidə qalan meyvələrdir. Bu, onların tünd rəngini izah edir.Yaşıl zeytun adətən "acı" olması ilə seçilir. Bundan əlavə, onların duzlu dadı ola bilər. Ancaq qara meyvələr daha yumşaq, hətta bir az şirin dadı var.Fakt budur ki, hər bir zeytun növünün özünəməxsus üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.
Müxtəlif ölçülü plastik qablarda təmiz içməli su bu günlərdə adi haldır.
B u suları hər ofisdə və hətta mənzildə tapmaq olar.
Edimdoma.ru xəbər verir ki, bununla belə, doktor Aleksandr Myasnikov belə suyu almağı məsləhət görmür.Həkim xatırladır ki, analoji butulkalar marketlərdə bağlama halında satılır. Ora hansı su tökülür, böyük sual var. Ona görə də meyvə və tərəvəzləri qaynadılmış su ilə yuyub qazlı su içmək daha yaxşıdır.
"Rovatineks" dərman vasitəsinin bir seriyası geri çağırılıb.
AzFakt.com xəbər verir ki, bu barədə Analitik Ekspertiza Mərkəzinin yaydığı məlumatda deyilib.
Məlumata görə, "Qırxbulaq" MMC şirkətinin 20 dekabr 2024-cü il tarixli, 3-28-1/1-29929/2024 nömrəli müraciət məktubuna əsasən, vəsiqə sahibi "Rowa Pharmaceuticals Ltd /İrlandiya" şirkəti olan "Rovatineks" ticarət adlı kapsullar №50 (5×10) alüminium folqa blisterdə, karton qutu qablaşmada, 8481C seriyalı, son istifadə tarixi 12/2025 olan dərman vasitəsində istehsalçı tərəfindən aparılan stabillik tədqiqatlarından sonra spesifikasiyadan kənar nəticələr əldə olunub.
Belə ki, dərman vasitəsinin 36 aylıq stabillik tədqiqatları zamanı tərkibində köməkçi maddə qismində mövcud olan zeytun yağının qeyri-spesifik qoxuya malik olduğu və analiz nəticəsində peroksid ədədinin yüksəldiyi aşkar edilib.
O da bildirilib ki, bu keyfiyyət qüsurunun olması səbəbindən istehsalçı DV-nin Azərbaycan Respublikasında könüllü geri çağırmaq niyyətində olduğunu qeyd edib: "Qeyd edilən dərman vasitəsinin geri çağırılma dərəcəsinin 3 (dərman vasitəsinin şəxsin həyat və sağlamlığına birbaşa təhlükə yaratmadığı hallar), dərman vasitəsinin geri çağırılma səviyyəsinin isə "B" (son istifadəçini dərman vasitəsilə təmin edən müəssisələrə qədər (pərakəndə satış müəssisəsi, tibb müəssisəsi)) səviyyəsində müəyyən olunduğu bildirilib. Yuxarıda qeyd edilənlərə əsasən İrlandiyanın "Rowa Pharmaceuticals LTD" istehsalçısına məxsus, "Rovatineks kapsullar №50" adlı, seriyası: 8481C seriyalı, son istifadə tarixi 12/2025 olan dərman vasitəsinin geri çağırılması barədə qərar qəbul edilib. Bu o deməkdir ki, yalnız 8481C seriyalı, son istifadə tarixi 12/2025 olan dərman vasitəsi geri çağırılır. Stabillik tədqiqatlarının aparılması dərman vasitəsinin yararlıq müddətinin tədqiq edilməsi üçün olub, adi şəraitdən fərqli temperatur və rütubət göstəriciləri olan xüsusi stabillik kameralarında aparılır. Məktubda bildirildiyinə görə, buna rəğmən sözügedən dərman vasitəsi ilə bağlı istehsalçıya hər hansı şikayət daxil olmayıb", - məlumatda bildirilib.