 |
|
|
ABŞ-ın Nyu Cersi ştatında 100 yaşlı Mariam Todd uzunömürlülüyünün açarı olan qidaları bölüşür. Yaşına baxmayaraq, o, təkcə maşın sürməyə və yemək bişirməyə davam etmir, həm də mərhum valideynlərinin 1929-cu ildə əsası qoyulmuş mebel mağazasında işləyir.Mariam Todd deyir ki, hər şey onun həyat tərzi ilə bağlıdır. Today-ə verdiyi müsahibədə o, sağlam qidalandığını və yeməyin çox hissəsini öz bağında yetişdirdiyini bildirib.Qadın müntəzəm olaraq pomidor, bibər, xiyar, sarı balqabaq, balqabaq və duzlu kələm yeyir. 100 yaşında olan Məryəm o qədər sağlamdır ki, üç ildir həkimə müraciət etmir. Bunun üçün pəhrizinə təşəkkür edir.Mariam Todd, həmçinin çox işlənmiş qidalardan və spirtdən çəkinir və şirin yeməklərə gəldikdə, o, daha sağlam seçimə - tünd şokolada üstünlük verir.